營養評估 / 個別諮詢服務

體重指標(BMI) 是用來計算身高和體重比例是否合乎標準的一種方法。
請輸入你的身高及體重,計算出自己的BMI!

BMI 評估

體重(公斤):

身高 (米):

BMI=

<18.5 = 過輕
18.5-22.9 = 體重適中
23.0-24.9 = 過重
>25.0 = 肥胖

服務內容:   

1.營養評估:

使顧客清楚了解身體的營養狀況,內容包括:

      • 量度並分析(包括體重指標、體脂比例、肌肉量及身體水份等)
      • 解讀驗血報告(如適用)
      • 飲食習慣方式評估及建議

2.個別諮詢:

按個人需要,針對性地評估及指導,內容包括:

      • 營養飲食計劃
      • 飲食模式監測
      • 度身訂造餐單
      • 改善煮食方式及出外飲食的選擇
      • 個別跟進(經專業社工評估及轉介後,可為行動不便之人士安排營養師到訪服務)

服務對象:

      •     超重或肥胖症 (成人或小童)
      •     糖尿病或血糖偏高 (成人或小童)
      •     妊娠性糖尿病
      •     體重過輕,營養不良(成人或小童)
      •     高血脂、高膽固醇
      •     高血壓
      •     腸胃長期不適 (肚瀉或便秘)
      •     吞嚥困難
      •     痛風症
      •     手術後身體調理
      •     腎病
      •     肝病
      •     管飼飲食
      •     慢性氣管病
      •     癌症
      •     骨質疏鬆症
      •     懷孕期飲食
      •     幼兒期飲食
      •     耆年飲食
      •     健康素食
      •     均衡飲食

會面時間:

(非繁忙時段收費)

星期一至五
早上九時三十分至下午五時三十分

(繁忙時段收費)

星期一至五
下午五時三十分至晚上七時正

星期六
早上九時三十分至下午十二時三十分

 

星期日及公眾假期休息

敬請預約

預約方法:

1) 下載及填妥《營養師個別諮詢服務申請表》,然後傳真至 3104 3625 或電郵至info.dietetics@sjs.org.hk。我們於收妥表格後,會聯絡閣下安排諮詢時間。

2) 致電 2831 3253 預約諮詢時間。